L’ Arrêt du Tabac

L’hypnose est une technique très efficace dans la prise en charge de l’arrêt définitif du tabac. Comme vous pouvez le voir sur le tableau si dessous le taux de réussite est très importante par rapport au autres techniques.

Le client, longtemps pris en otage par cette dépendance, prend enfin sa décision.

Au court de la séance, il va prendre conscience que la cigarette est inutile, que c’est un poison mortel, un bourreau dont il est la victime. La motivation, la volonté, l’envie du fumeur doit être personnelle et profonde. S’il est poussé à l’arrêt du tabac par son entourage familial ou professionnel, alors, l’échec est probable.

En une seule séance de plus au moins 3h nous allons recadrer l’inconscient.

Voici le déroulement type de la séance d’arrêt du tabac, bien entendu celui ci n’est pas figé, il s’adapte à tous. Les clients sont reçu individuellement.

La première parti

C’est une sorte d’entretien plus poussé que l’anamnèse classique des premiers rendez vous de consultation d’hypnose et est indispensable pour évaluer :

  • les liens de dépendance et les habitudes
  • les motivations
  • l’environnement familial et professionnel (fumeur ou non)
  • les éventuelles arrêts précédentes.
  • les peurs d’effets secondaires : prise de poids, dépression, anxiété sont les principaux.

La deuxième partie

La séance d’hypnose pour arrêter de fumer définitivement se déroule ensuite comme vous l’imaginez sur le fauteuil.

  • tests de suggestibilité.
  • induction
  • approfondissement
  • lévitation de la main (facultatif)
  • script hypnotique pour l’arrêt du tabac
  • valorisantes : avoir en soi la capacité de se libérer définitivement du tabac.
  • pont vers le futur
  • retour, réveil

Après la séance d’hypnose, il ne sera fait que très peu de commentaires.

La troisième et dernière partie

C’est là ou le client reçoit « l’ordalie » de ce qui devras faire les jours qui viennent.

Ma façon de travailler pour l’arrêt du tabac définitif est complète, elle prend en charge tous les aspects (physiques, mentales et émotionnels) de la personne. Il m’arrive d’y associer d’autres techniques (coaching, EFT, cohérence cardiaque…).

Très bel article que je vous partage sur « l’addiction » à la nicotine…

https://www.orgadia.com/hypnotherapeute-paris/hypnotherapie-articles/hypnose-arret-tabac-dependance-addiction-nicotine-vrai-faux.htm

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